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Introtext: Gesund Essen

Gesund ernähren – für besseres Wohlbefinden

Wir verstehen unter gesunder Ernährung eine abwechslungsreiche und ausgewogene, frische und saisonale Küche. Die Verwendung regionaler Produkte ist uns sehr wichtig. Eine Entscheidung, die Transportwege verkürzt, das Klima schützt und oft auch den Nährstoffgehalt der Lebensmittel. Täglich verwöhnt Sie das Küchenteam mit geschmackvollen Gerichten, schonend zubereitet und aus natürlichen Zutaten.

Bewusst genießen

Nehmen Sie sich die Zeit und schmecken Sie die hohe Qualität der Produkte und die frischen Kräuter, die gesunde Würze aus der Natur. Entdecken Sie Ihren Geschmack wieder neu und spüren Sie die Kraft der Vitamine und Mineralien. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Experten-Tipps

Persönliche Beratungen führt unsere Ernährungstherapeutin im Haus durch. Sie rücken Mythen auf den Leib, finden Ernährungsfallen in Ihrem Alltag und stellen gemeinsam einen individuellen Speiseplan nach Ihren persönlichen Zielen zusammen. Zu den wöchentlich stattfindenden Vorträgen zum Thema „Gesund Essen“ sind Sie herzlich eingeladen.

Headline: BIA-Messung

BIA-Messung

BIA-Messung im Kurzentrum Waren zur Bestimmung der Körperzusammensetzung

Text: BIA-Messung

Mittels BIA-Messung, Bioelektrische Impedanzanalyse, bestimmen wir im Kurzentrum Waren (Müritz) die Körperzusammensetzung. Diese dient der Analyse der Parameter wie Körperfett, Muskelmasse und Wasserhaushalt im Körper.

Die Messung dauert in der Regel nur wenige Sekunden und ist vollkommen schmerz- und nebenwirkungsfrei. Über Elektroden, die an Hand- und Fußrücken angebracht sind, wird ein elektromagnetisches Feld im Körper aufgebaut. Innerhalb weniger Sekunden stehen bereits die Ergebnisse zur Verfügung. Die bioelektrische Impedanzanalyse ist ein effizientes Verfahren, das in kurzer Zeit eine valide Körperanalyse ermöglicht. Die Auswertung der Ergebnisse erfolgt durch die Ernährungstherapeutin im Haus.

Headline: Basenfasten

Basenfasten

Gesunde und frische Gerichte mit Freude vom Küchenchef zubereitet

Text: Basenfasten

Warum Basenfasten?

Es ist eine genussvolle Entsäuerungs- und Entschlackungsvariante.

Einseitige Ernährung, Stress, Medikamente, Bewegungsmangel oder die Kombination aus allem tragen zur Übersäuerung des Körpers bei. Unwohlsein und Gesundheitsproblemen sind häufige Folgen. Um den Körper zu entlasten, Beschwerden vorzubeugen und zu linden sowie die Heil- und Regenerationsprozesse einzuleiten, bedient man sich der Entsäuerung und Entschlackung.

Regelmäßig - eine maximal zwei Wochen - mittels Basenfasten den Körper entlasten ist in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Auch bei chronischen Erkrankungen lässt sich diese Variante der Entsäuerung einfach umsetzen.

Headline: Unsere Unterstützung

Unsere Unterstützung

Langjährige Erfahrung und der Erfolg unserer Basenfasten-Gäste sprechen für das Arrangement Basenfastenwoche.

Die Menüauswahl und Zusammenstellung der Produkte überlassen Sie während Ihres Aufenthaltes gerne unseren Gesundheitsexperten. Für zu Hause schenken wir Ihnen eine Rezept-Sammlung mit köstlichen Gerichten zum Nachkochen.

Headline: Basenfastenwoche

Mit Leichtigkeit zum ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt

Basenfastenwoche

Basisches Gericht

Teasertext: Basenfasten

6 oder 7 Nächte (So - Sa oder Sa - Sa) – Bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt für ein Mehr an Vitalität ins Gleichgewicht. Das Kurzentrum Waren (Müritz) bietet dafür ein Rund-um-Sorglospaket mit basischer Ernährung, Entspannungs- und Aktivtherapien.

  • 6 oder 7 Übernachtungen mit basischer Vollpension
  • 1 ärztliches Beratungsgespräch
  • 1 Blutuntersuchung (pro Aufenthalt)
  • Fachvortrag zum Thema Basenfasten
  • 1 x Basenbad
  • 2 x Nordic Walking u. v. m.
Basenfastenwoche
ab 1.034,00 EUR

Zum Arrangement

Headline: Heilsames Intervallfasten (16/8)

Heilsames Intervallfasten (16/8)

Text: Heilsames Intervallfasten

Intervallfasten – was ist das eigentlich?

Es gibt verschiedene Formen des Intervall-Fastens. Das Kurzentrum Waren (Müritz) bietet die 16/8 Methode an. Dabei handelt es sich um einen 2-Phasen-Wechsel aus 8 Stunden maßvollem Essen (erlaubt ist, was schmeckt) und 16 Stunden komplettem Verzicht (während der Nacht). Der Stoffwechsel lernt von seinen Reserven zu leben, der Muskelabbau wird verhindert und somit der Jo-Jo-Effekt vermieden. Während der Phase des Verzichts ist Trinken kalorienfreier Getränke wie Wasser, Tee oder schwarzer Kaffee ausdrücklich erlaubt.

Headline: Heilsames Intervallfasten (16/8)

Lernen Sie Ihr neues Ich kennen

Heilsames Intervallfasten (16/8)

Teasertext: Heilsames Intervallfasten (16/8)

6 oder 7 Nächte (So - Sa oder Sa - Sa) – Beim intermittierenden Fasten wechseln sich Phasen des bewussten Essens mit Phasen des kompletten Verzichts ab. Lernen Sie das Verjüngungs- und Verschlankungsprogramm mit unterstützend wirkenden Entspannungs- und Aktivtherapien kennen und genießen Sie Ihr neues Ich.

  • 6 oder 7 Übernachtungen mit ausgewählter Vollpension
  • 2 ärztliche Beratungsgespräche (pro Aufenthalt)
  • 1 EKG oder 1 Blutuntersuchung (pro Aufenthalt)
  • 1 BIA-Messung (pro Aufenthalt) und 1 Blutdruckkontrolle
  • Fachvortrag und Fastentreffen (Gruppe)
  • 15 spezielle Aktiv- und Wohlfühl-Therapien
Heilsames Intervallfasten (16/8)
ab 1.084,00 EUR

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